タグ:糖質オフ

今日のお弁当

今日のお弁当2024.10.29ミートボールトマト煮ゆで卵ブロッコリーペペロンサラスパ紫・・・

10月28日(月)の夕飯

①豚ステもやし②ほうれん草ツナ和え☆③くるみ甘露煮☆ ・・・

今日のお弁当

今日のお弁当2024.10.28梅ひじきごはん蓮根挟みフライゆで卵金平牛蒡ささみと野菜の・・・

10/27(日)〜11/1(金)の献立

昨日(土)は、実母(=ばぁば)が長女に誕プレを買ってくれる日でした。アベイル→昼ごは・・・

今日のお弁当

今日のお弁当2024.10.26チキンカツ大根豚バラ煮卵焼きオクラの胡麻和え蓮根明太子和・・・

10月25日(金)の夕飯

①コロッケ 冷凍コロッケをノンフライヤーで。オイルスプレーを振りかけて、表10分・・・

10月24日(木)の夕飯

①豚キムチ 豚肉とキムチを炒めるだけ。キムチ鍋の素も足すと味がしっかりします。・・・

10月23日(水)の夕飯

①ナス豚おろし煮②ピーマンツナ和え 義実家からピーマンたくさんいただいたので、ま・・・

今日のお弁当

今日のお弁当2024.10.23梅しそチーズ巻きカツ卵焼きササミと野菜のサラダ肉じゃが紫・・・

今日のお弁当

今日のお弁当2024.10.22蓮根挟みフライゆで卵ブロッコリーのマヨ和え金平牛蒡紫キャ・・・

10月22日(火)の夕飯

①ハヤシライス②いんげんごま和え③フライドポテト こちらもノンフライヤーで。その・・・

10月21日(月)の夕飯

①ほっけのみりん干し ノンフライヤーで焼いてみました。200℃10分、裏返して5分。焼・・・

10/21(月)〜10/25(金)の献立

今日は外食しました。 ・・・

10月19日(土)の夕飯

=ノンフライヤー=なんと!ついに購入しちゃいました。まりえさんのブログで実はずっ・・・

今日のお弁当

今日のお弁当2024.10.19いくらご飯松茸ご飯春巻きネギ入り卵焼き茄子南蛮さつまいも・・・