タグ:糖質オフ

5月20日(月)の夕飯

①ソースカツ丼 鶏むね肉で。そぎ切りにして、薄めのカツを作ります。たれはウスタ・・・

5月19日(日)の夕飯

①カレーライス②きゅうり塩麹漬け ③水菜おひたし サッと湯がいて絞って刻んで、か・・・

今日のお弁当

今日のお弁当2024.05.19ちりめん山椒ごはん肉団子の甘酢あんスナップエンドウ胡麻マ・・・

今日のブランチ

今日のブランチ2024.05.19色々バクダン丼サワラの西京焼きほうれん草胡麻和えトマト・・・

5月18日(土)の夕飯

①ヤンニョムチキン たれはケチャップ、オイスターソース、砂糖、ニンニク、コチュ・・・

5月17日(金)の夕飯

①豚しゃぶ②スンドゥブスープ③トマト ・・・

今日のお弁当

今日のお弁当2024.05.17そら豆筍ご飯そら豆と海老チー春巻きゆで卵ジャコピーマンロ・・・

5月16日(木)の夕飯

①鯖の味噌煮☆ このレシピで、グリル皿で作ってみました。蓋して自動調理で。汁気多・・・

5月15日(水)の夕飯

①鶏トマトパン粉焼き 久しぶりにお義母さんにリクエスト。めっちゃ美味しい〜…♡②ひ・・・

今日のお弁当と置きごはん

今日のお弁当と置きご飯2024.05.153色ごはん竹輪磯辺揚げ小松菜と豚玉炒め長芋の梅・・・

5月14日(火)の夕飯

①ミートローフ レンジで作る簡単なやつ。②厚あげ大根煮③ちくわこんにゃく ・・・

5月13日(月)の夕飯

①カツカレー 「♪わたーしの、みかーたは、プロクオリティ〜」(CM)です。レトルトカ・・・

5月12日(日)の夕飯

①からすガレイ ムツのように美味しかった!②小松菜ナムル☆③味噌汁④冷奴 献立では・・・

5/11(土)〜5/17(金)の献立

連投失礼します。 ・・・

5月11日(土)の夕飯〜夫不在〜

①サーモン丼 夫不在をいいことに、高くつくサーモン刺身を少量買ってサーモン丼に・・・